Wer bin ich und weshalb ein Blog?

    Heute, 15.Mai 2017 und ich beginne zu bloggen. Wie so viele, sagt vermutlich die ein oder andere. Und ja, es gibt viele Blogger und es ist einfach ein tolles Medium sich zu bestimmten Themen zu äußern und ins Gespräch zu kommen. Daher […]

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    Der Krieger / Die Kriegerin Asana Flow mit Stuhl

      Sehr viele kennen das Buch  von Paulo Coelho „Handbuch des Kriegers des Lichts“ oder auch das „Handbuch der Kriegerin des Lichts“ von Lauretta Hickman.  Immer geht es darum, dass wir in unsere Kraft kommen. Dass wir lernen den Widrigkeiten des Lebens zu […]

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      Die Welle ist das Meer

        Alles ist Erinnerung….Ist alles Erinnerung? ….. Die Welle ist das Meer, sagt Williges Jäger, einer der ersten Zen Meister in Deutschland.  Leider ist es einige Zeit her, dass ich das gleichnamige Hörbuch von ihm gehört habe und so muss ich auf jeden […]

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        Atem – Wandel

          „Im Leben können wir dem Wandel nicht entgehen und ebensowenig dem Verlust. Freiheit und Glück liegen in der Anpassungsfähigkeit und Ungezwungenheit, mit denen wir uns durch den Wandel bewegen.“                            […]

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          Entspannung mit Bodyscan und Frühlingsgeräuschen

            Hier findest Du KOSTENLOS ein Audio zur Entspannung.

            Lass Dich auf dem Sofa, Stuhl oder in deinem Bett nieder und Lausche den Klängen des Baches und des Frühlings. Lass Dich für einen Augenblick entführen und tauche ein in deine innere Welt. Spüre Deinen Körper und genieße die Ruhe!

            Viel Spaß mit dem Audio 

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            Das große Fragezeichen – Was wird kommen ?

              Da hat es uns „kalt“ erwischt. Verunsicherung und Angst, Irritation und Kreativität, Freude und Sorge …. Noch vor wenigen Tagen hat sich das niemand ausgemalt. China und Italien….Länder die „so weit weg sind“, dachten wir. Und obwohl es eigentlich abzusehen war, wollten […]

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              Herz über Kopf – Feet Up Teacher Training I

                Freitag 14.02.2020 Düsseldorf. Ein abgesagter Termin macht es mir möglich doch noch am FeetUp® Teacher Training I in Düsseldorf teilzunehmen. Juchuuuu! Und das auch noch mit meiner lieben Kollegin Michaela Mandelartz

                So lange habe ich meinen FeetUp® schon, dass ich ihn noch als „Kopfstandhocker“ gekauft habe. Heute heißt er FeetUp® und das macht auch eher deutlich, wozu dieser Hocker im Yoga nützlich ist.

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